Il pensiero magico è una fase naturale nello sviluppo del bambino, che solitamente si manifesta tra i 2 e i 7 anni. In questo periodo, i bambini credono che i loro pensieri o azioni possano influenzare la realtà, come pensare che un mostro sotto il letto sia reale o che un desiderio possa avverarsi. Questo tipo di pensiero li aiuta a dare un senso al mondo, a esprimere emozioni difficili e a sviluppare la loro creatività.

Nel mondo frenetico in cui viviamo, spesso siamo abituati a pensare che il successo dipenda solo dall'abilità tecnica, dall'intelligenza o dalle circostanze esterne. Ma c'è un elemento fondamentale che spesso viene ignorato: l'Inner Game, il gioco interiore.

Il body budget è un concetto sviluppato dalla neuroscienziata Lisa Feldman Barrett che si riferisce alla gestione delle risorse energetiche e fisiche del nostro corpo, necessarie per affrontare le sfide emotive e mentali quotidiane. In altre parole, il corpo ha un "bilancio energetico" che deve essere continuamente monitorato e regolato, in modo che ci sia abbastanza energia per affrontare le emozioni, le attività quotidiane e lo stress.Ogni volta che affrontiamo uno stimolo esterno, come una conversazione stressante o un'attività faticosa, il cervello "preleva" energia dal nostro budget corporeo. Se il "prelievo" è maggiore delle risorse disponibili, il nostro "body budget" va in deficit, portandoci a sentirci stanchi, irritabili o addirittura sopraffatti.Nei bambini, che stanno ancora sviluppando la capacità di autoregolarsi, il bilancio emotivo e fisico è spesso molto fragile. Le emozioni forti (come frustrazione o paura) possono esaurire velocemente il loro "budget" corporeo, portandoli a esplodere in comportamenti impulsivi o a mostrarsi ansiosi. Inoltre bambini e bambine, a prescindere dall’età, investono risorse per crescere, per muoversi, per imparare: il loro body budget si esaurisce in fretta per gestire le sfide della quotidianità.Negli adulti, la gestione del body budget è un po' più complessa, poiché deve conciliare le richieste del lavoro, delle relazioni e delle responsabilità quotidiane. Ma se un adulto non è consapevole di quanto le proprie risorse fisiche ed emotive siano limitate, può finire per esaurirsi, perdendo la capacità di essere empatico, paziente e presente, soprattutto nei confronti dei bambini.Essere consapevoli del proprio body budget e di quello degli altri (specialmente nei bambini) è fondamentale per evitare esaurimenti emotivi e fisici, e per mantenere un equilibrio nelle relazioni. Le persone che riescono a gestire il proprio body budget in modo efficace sono generalmente più resilienti, empatiche e in grado di affrontare lo stress in maniera più sana.

Educare al "Sì" non significa dire sempre di "Sì". 

Nel mondo moderno, spesso ci troviamo a fronteggiare incertezze, cambiamenti rapidi e sfide imprevedibili. In questo contesto, la "fragilità" si riferisce a quel fenomeno per cui qualcosa si rompe o si deteriora quando esposto a stress o a condizioni avverse. Ma c'è un concetto che va oltre la semplice resistenza: l'antifragilità. Un termine coniato dal filosofo e scrittore Nassim Nicholas Taleb, che descrive oggetti, sistemi o persone che, invece di danneggiarsi, traggono beneficio dal caos, dalla turbolenza e dalla disorganizzazione.

Lo sviluppo del cervello umano avviene in diverse fasi nel corso della vita, caratterizzate da cambiamenti significativi.

Il cervello dei bambini è estremamente plastico e si adatta rapidamente ai cambiamenti. I bambini hanno una maggiore neuroplasticità, il che significa che il loro cervello può formare nuove connessioni in risposta a esperienze e cambiamenti. Questo li aiuta a imparare e ad adattarsi rapidamente.

Se vogliamo davvero aiutare i nostri bambini a diventare persone in grado di vivere un'esistenza ricca di senso, uno degli aspetti più fondamentali su cui lavorare è l'integrazione del loro cervello.

I bambini affrontano il cambiamento in modi diversi, spesso influenzati dalla loro età, personalità e soprattutto dall'ambiente circostante.